تمرین ترکیبی
اگر در یک هفته هم تمرین قدرتی و هم دویدن یا فعالیت استقامتی دارید، HybridCharge، بار تمرین، RPE و ابزارهای HYROX میتوانند تصویر منظمتری از فشار و ریکاوری بدهند.
1 تصویر دیگر
SKU -942597
ساعت هوشمند شیائومی مدل Amazfit Balance 3
Amazfit Balance 3
ناموجود
توضیحات کوتاه
Amazfit Balance 3 یک ساعت ورزشی بزرگ و مقاوم برای کسی است که تمرین قدرتی، دویدن، ریکاوری و مسیریابی را در یک دستگاه میخواهد. نسخه ثبتشده در ایرانشیا بدنه استیل ضدزنگ، بند سیلیکونی ۲۲ میلیمتری، نمایشگر ۱٫۵ اینچی AMOLED با شیشه یاقوت و باتری ۶۵۸ میلیآمپرساعتی دارد. سازنده برای مصرف معمول حداکثر ۲۱ روز، مصرف سنگین تا ۱۰ روز، حالت نمایشگر همیشهروشن تا ۷ روز و GPS دقیق تا ۴۱ ساعت اعلام کرده است؛ این اعداد سقف آزمایشگاهیاند و با روشنایی، مکالمه، GPS و نوع تمرین تغییر میکنند.
مقاومت 10 ATM، موقعیتیابی دوفرکانسه با شش سامانه ماهوارهای، ۱۸۰+ حالت ورزشی، ابزارهای HYROX و تحلیل HybridCharge از نقاط اصلی این مدل هستند. بااینحال Balance 3 ابزار پزشکی نیست و دادههای ضربان قلب، اکسیژن خون، استرس و خواب برای پایش عمومیاند. پیش از سفارش، اندازه بدنه ۵۱٫۴ میلیمتری و وزن ۶۲ گرمی نسخه استیل را با مچ خود تطبیق دهید و برای مقایسه مدلهای دیگر به /product-category/gadgets/smart-watch بروید.
راهنمای خرید مبتنی بر مشخصات رسمی
ساعت هیبریدی برای تمرین جدیAmazfit Balance 3
Balance 3 بیشتر از یک ساعت اعلانمحور است. بدنه بزرگ، چهار کلید، چراغقوه، نقشه آفلاین، GPS دوفرکانسه، باتری بلندمدت و ابزارهای تمرین قدرتی و استقامتی نشان میدهند که این مدل برای کاربر فعال طراحی شده است. در مقابل، ابعاد و وزن نسخه استیل برای هر مچی مناسب نیست و باید پیش از خرید آگاهانه بررسی شود.
این ساعت دقیقاً برای چه کسی مناسب است؟
مسیریابی مستقل
حافظه داخلی ۶۴ گیگابایتی، نقشههای رنگی، راهنمای گامبهگام و موقعیتیابی دوفرکانسه برای کسی مفید است که هنگام دویدن یا طبیعتگردی نمیخواهد دائم به گوشی نگاه کند.
کاربر با مچ کوچک
قطر صنعتی بدنه ۵۱٫۴ میلیمتر، ضخامت ۱۴٫۶ میلیمتر با حسگر و وزن ۶۲ گرم بدون بند است. اگر ساعت سبک و کمحجم میخواهید، این ابعاد را حتماً روی مچ شبیهسازی کنید.
نمایشگر، بدنه و تجربه کار با چهار کلید
نمایشگر گرد ۱٫۵ اینچی AMOLED با وضوح ۴۸۰×۴۸۰ و تراکم ۳۲۳ پیکسلبراینچ زیر شیشه یاقوت قرار دارد. مشخصات رسمی جدید برای روشنایی اوج تا ۳۰۰۰ نیت را ذکر میکنند؛ بنابراین عدد ۲۰۰۰ نیت موجود در برخی دادههای قدیمی این محصول معیار نهایی این نسخه نیست. روشنایی اوج با روشنایی دائمی یکسان نیست و در شرایط خاص فعال میشود.
نسخه استیل
فریم و قطعات استیل همراه پوسته پلیمر تقویتشده؛ وزن اعلامی ۶۲ گرم بدون بند.
فریم و قطعات استیل همراه پوسته پلیمر تقویتشده؛ وزن اعلامی ۶۲ گرم بدون بند.
چهار کلید
برای کنترل سریعتر حین تمرین، زمانی که لمس صفحه با عرق یا دستکش ساده نیست.
برای کنترل سریعتر حین تمرین، زمانی که لمس صفحه با عرق یا دستکش ساده نیست.
چراغقوه داخلی
نور سفید و قرمز برای دید کوتاهبرد یا علامتدادن؛ جایگزین چراغ حرفهای مسیر نیست.
نور سفید و قرمز برای دید کوتاهبرد یا علامتدادن؛ جایگزین چراغ حرفهای مسیر نیست.
باتری ۶۵۸ میلیآمپرساعتی؛ کدام عدد برای شما مهم است؟
عبارت «تا ۲۱ روز» فقط به الگوی مصرف معمول سازنده مربوط است. فعالبودن نمایشگر همیشهروشن، GPS، Wi-Fi، مکالمه بلوتوثی، پایش پرتکرار و تمرینهای طولانی زمان واقعی را کاهش میدهد. انتخاب درست باید بر اساس سناریوی استفاده باشد:
از HYROX تا دویدن و تمرین قدرتی
Balance 3 بیش از ۱۸۰ حالت ورزشی دارد و ۲۵ حرکت قدرتی را بهصورت هوشمند تشخیص میدهد. حالت مسابقه HYROX، برنامههای تمرینی، Virtual Pace و تحلیل پس از مسابقه برای کاربر این رشته ارزشمندند. در دویدن نیز توان دویدن، آستانه لاکتات، زمان تماس با زمین، Track Run و اصلاح هوشمند مسیر در دسترساند.
- پیش از تمرین: قالب تمرین را در Zepp App بسازید یا برنامه سازگار را انتخاب کنید.
- حین تمرین: صفحات داده را متناسب با هدف خود تنظیم کنید؛ انباشت شاخصهای غیرضروری خوانایی را کم میکند.
- پس از تمرین: RPE یا فشار ادراکشده را ثبت کنید تا عدد بار تمرین با حس واقعی بدن زمینه پیدا کند.
GPS دوفرکانسه، نقشه آفلاین و محدودیتهای واقعی
آنتن قطبی دایرهای، دو باند و شش سامانه ماهوارهای برای پایداری مسیر در شهر و مسیرهای پیچیده طراحی شدهاند. نقشههای رنگی، جستوجوی نقاط نزدیک، برنامهریزی مسیر رفتوبرگشت و هشدار خروج از مسیر میتوانند وابستگی به گوشی را کم کنند. بااینحال ساختمان بلند، دره، پوشش درختی، وضعیت ماهواره و نصب نقشه مناسب همچنان بر دقت اثر میگذارند؛ GPS مچی تضمین خط صفر نیست.
قبل از خروج، نقشه و تمرین را چطور آماده کنیم؟
نقشه آفلاین باید پیش از حرکت و از مسیر Zepp App روی ساعت منتقل شود. وجود ۶۴ گیگابایت حافظه به معنی نصب خودکار نقشه همه شهرها نیست؛ محدوده موردنیاز را باز کنید و پایان انتقال را بررسی کنید.
اگر ثبت دقیق پیچها و تغییرات سرعت مهم است، حالت GPS دقیقتر را انتخاب کنید. برای فعالیت بسیار طولانی، حالت کممصرف زمان بیشتری میدهد اما اولویت آن با دوام باتری است.
تمرین را در فضای باز و پس از تثبیت موقعیت آغاز کنید. شروع زیر سقف، میان ساختمانهای بلند یا پیش از دریافت کامل سیگنال میتواند ابتدای مسیر را جابهجا ثبت کند.
برای مسیر ناشناخته: ساعت ابزار کمکی مسیریابی است. شارژ کافی، مسیر جایگزین، وضعیت آبوهوا و راه ارتباطی اضطراری را مستقل از ساعت در نظر بگیرید.
سلامت، خواب و ریکاوری؛ داده را درست تفسیر کنید
حسگر BioTracker 6.0، شتابسنج، ژیروسکوپ، حسگر دما، ارتفاعسنج و حسگر ژئومغناطیسی دادههای روزانه را فراهم میکنند. پایش ۲۴ ساعته ضربان قلب، اکسیژن خون، استرس و دمای پوست، تحلیل مراحل خواب، HRV خواب و تنفس شبانه برای دیدن روندها مناسباند. اندازهگیری یکمرحلهای نیز ضربان، اکسیژن خون، استرس و نرخ تنفس را طی حدود ۴۵ ثانیه جمع میکند.
مرز مهم: ساعت وسیله پزشکی نیست. شل یا سفتبستن بند، پوست مرطوب، تتو، حرکت زیاد و دمای محیط میتوانند نتیجه حسگر نوری را تغییر دهند.
مقاومت 10 ATM به معنی استفاده بدون محدودیت نیست
درجه 10 ATM یعنی ساعت در آزمون رسمی فشار معادل عمق ۱۰۰ متر آب ساکن را برای مدت محدود تحمل کرده است؛ این عبارت را نباید با مجوز غواصی آزاد تا ۱۰۰ متر یا مقاومت دائمی در برابر آب داغ، بخار، شوینده و ضربه شدید آب یکی دانست. پس از تماس با آب، ساعت و بند را با آب شیرین تمیز و خشک کنید و دستورالعمل حالت ورزشی مرتبط را رعایت کنید.
سازگاری، بند و اقلام بسته
- گوشی سازگار: اندروید Android 8.0 یا جدیدتر؛ آیفون iOS 17.0 یا جدیدتر.
- برنامه: Zepp App برای همگامسازی، تنظیمات، نقشه و تحلیل تمرین.
- بند: سیلیکونی ۲۲ میلیمتری، مناسب مچ حدود ۱۴۰ تا ۲۱۰ میلیمتر.
- اتصال: Bluetooth/BLE 5.2 و Wi-Fi با فرکانس ۲٫۴ گیگاهرتز؛ میکروفون و بلندگو برای قابلیتهای صوتی و مکالمه بلوتوثی پشتیبانی میشوند.
- بسته رسمی: ساعت با بند استاندارد، سری شارژ مغناطیسی و دفترچه راهنما. طبق اعلام سازنده کابل USB-C همراه شارژر نیست؛ موجودی همین سفارش را پیش از پرداخت با فروشنده تطبیق دهید.
نسخه استیل موجود را با نسخه تیتانیوم اشتباه نگیرید
گزینه ثبتشده برای این کالا Stainless Steel است. نام Balance 3 بهتنهایی برای تشخیص جنس بدنه کافی نیست، چون سازنده نسخههای دیگری نیز معرفی کرده است. تصویر، عنوان گزینه خرید و مشخصات فاکتور باید همزمان به نسخه استیل اشاره کنند؛ رنگ قاب یا بند بهتنهایی معیار مطمئنی برای تشخیص نیست.
وزن رسمی نسخه استیل ۶۲ گرم بدون بند اعلام شده است. وزن روی مچ با اضافهشدن بند بیشتر میشود و احساس سنگینی به فرم مچ و نوع فعالیت نیز وابسته است. برای مقایسه واقعی، قطر ۵۱٫۴ میلیمتر را روی کاغذ رسم کنید یا با ساعت فعلی خود بسنجید؛ فقط مقایسه عدد وزن، بزرگی قاب را نشان نمیدهد.
راهاندازی اولیهای که نتیجه سنجش را قابلاعتمادتر میکند
- پروفایل را دقیق وارد کنید: سن، قد، وزن و ناحیه ضربان روی برآوردهای تمرینی اثر دارند؛ اطلاعات آزمایشی یا فرد دیگر را باقی نگذارید.
- بند را درست ببندید: حسگر باید روی پوست ثابت باشد، اما بند نباید جریان خون را محدود کند. در تمرین، ساعت را کمی بالاتر از استخوان مچ قرار دهید.
- پایشها را آگاهانه انتخاب کنید: سنجش پرتکرار، AOD و اعلانهای زیاد باتری بیشتری مصرف میکنند. تنظیمات را با هدف خود هماهنگ کنید، نه اینکه همه گزینهها را بدون نیاز روشن بگذارید.
- عددها را در طول زمان مقایسه کنید: یک رکورد منفرد خواب، استرس یا اکسیژن خون برای نتیجهگیری کافی نیست. روند چندروزه و شرایط ثبت را کنار هم ببینید.
چهار پرسش قبل از سفارش
عدد ۵۱٫۴ میلیمتر و وزن ۶۲ گرم را با ساعت فعلی مقایسه کنید.
برای AOD و GPS، عدد ۲۱ روز را مبنا قرار ندهید.
نسخه تیتانیوم وزن و قیمت متفاوتی دارد؛ عنوان گزینه خرید را بررسی کنید.
سری مغناطیسی در فهرست رسمی هست، اما کابل USB-C همراه آن نیست.
پرسشهای متداولAmazfit Balance 3
این سقف مصرف معمول سازنده است. GPS، AOD، تماس و پایش پرتکرار زمان واقعی را کاهش میدهند.
بله، نقشه آفلاین، حافظه داخلی و GPS مستقل دارد؛ اما دانلود نقشه و تنظیم مسیر معمولاً از طریق Zepp انجام میشود.
رده 10 ATM دارد، ولی محدودیتهای آب داغ، مواد شوینده، فشار دینامیک و دستورالعمل رسمی همچنان باید رعایت شوند.
بله؛ برای آیفون iOS 17 یا جدیدتر و برای اندروید Android 8 یا جدیدتر اعلام شده است.
میکروفون و بلندگو و تماس بلوتوثی پشتیبانی میشوند؛ گوشی و اتصال بلوتوث برای تماس معمول لازماند.
خیر. این دادهها برای پایش عمومی و روند شخصیاند و جایگزین دستگاه پزشکی یا تشخیص متخصص نیستند.